为了进一步加强护理团队建设，丰富护理人员的业余文化生活，促进护士心理健康，提高护士心理调适能力，在2024年第113个“5·12”国际护士节来临之际，我院护理部于5月9日上午组织护理人员代表至蝶湖公园开展了以“科学减压，悦享生活”为主题的团建拓展和心理赋能减压活动。

本场活动在护理宣传学组姚金磊护士长的组织下有序开展，分为集体游戏、分组比赛游戏和冥想减压放松等3个环节。6个小游戏，设计精妙，环环相扣，每一个都被赋予了别样的意义，整个活动有声有色，气氛热烈，护士们倾情投入其中，欢声笑语不断。

游戏环节结束，嗨吃西瓜后，大家围坐在柔软的草地上，沐浴着阳光，舒缓的音乐响起，在护理心理学组葛红艳护士长的引导下，进行了一场“冥想静心，心理赋能”的静心之旅。盘腿静坐，一呼一吸，松弛平静，让身体与大自然产生联结，释放潜藏在内心最深处的情绪，享受冥想的美妙。

活动结束后大家纷纷表示，此次团建拓展和心理赋能减压活动的开展，不仅放松了心情，释放了压力，愉悦了身心，还拉近了大家的距离，增进了彼此间感情，增强了团队凝聚力。活动中倾注温暖的小游戏、丰厚实用的精美奖品，让大家释放青春与活力，拥抱幸福时光。

活动留给大家的，不仅是每个过程的美好回忆，更为真正建设一直优秀、高效的护理团队，为实现医院高质量发展起到了良好的促进作用。河南省第二人民医院护理团队将继续立足本职，以更加饱满的热情投入到工作中去，弘扬“敬佑生命，救死扶伤”的职业精神，做一名临床服务有温度、专业技能有高度、贴身关怀有深度的白衣天使，用行动践行初心使命，努力为患者提供安全高效的护理服务。

通讯员：护理部